Zapraszamy na nasze forum o tematyce Kulturystyka i Fitness
Najlepszy trening brzuch to 6 weidera dobry w połaczeniu z Dieta Kopenhaska a jak uszkodzisz kolano to warto to zerknij w temat - Artroskopia
-------------------- Odżywki, dobrze ułożona dieta i odpowiedni trening to 95 % sukcesu w drodze do dobrej sylwetki i zdrowia (5% to tylko Twoja motywacja). Specjaliści kfd.pl - za grosze, szybko i dyskretnie - układają indwidualnie dietę, trening i plan suplementacyjny zobacz - >> Indywidualna pomoc <<
Czasami zdarza sie (tak jak dzisiaj np) ze jem taki podwieczorek kolo 17-18 a potem dopiero mam okazje cos zjesc po 23 czyli podobno niezdrowo ale co jest lepsze zjesc cos lightowo tak pozno czy isc spac glodnym?