Niezbędnik sportowca
 
    Działy Dyskusji
    Trening
    Doping
    Suplementacja
    Gadaniec
    Zdrowie
    Dieta
    Sztuki walki
    Sporty ogólnorozwojowe
    Aktualności
    Fitness
    Sprzęt kulturystyczny
    Foto kobiet
    Zdrowie
    Sporty ogólne
    Wellness
    Strongman
    Fotogaleria

   Najnowsze tematy na forum
» Bic i ..
» Biceps ..
» Dalsza suplementacja ..
» Dieta na do sprawdzenia..
» Efekty po DYMA BURN..
» Taaaki trening mase domatora..
» Kilka pytan ..
» Poprawiony trening oceny ..
» Cardio ..
» Jakie witaminy ..
» HIIT a masowy ..
» Dieta, 87kg ..
» Plan do specyficzne cele..
» Białko dla ? ..
» Skakanka ..
» Brak efektów siłowni ..
» Zapotrzebowanie kaloryczne ..
» Ciężar ..
» Bialko i ..
» UNS Loader Muscle Asylum..
   Statystki serwisu
   On-line (5 minut) jest 98 gości
   Pozostałe strony

please!!!

Ten artykuł ma tytuł please!!!, autorem jest - BiczBozy, treść skrócona: Witam!
Mam do Was wielką prośbę. Dopiero zaczynam moją przygodę w siłowni i szczerze mówiąc nie mam pojęcia co i jak ćwiczy...Najlepszym rozwi Witam!
Mam do Was wielką prośbę. Dopiero zaczynam moją przygodę w siłowni i szczerze mówiąc nie mam pojęcia co i jak ćwiczyć. Chodzi mi głównie o ułożenie jakiegoś sensownego planu treningowego. Na siłownię chodzę pon. śr. pt. i przydałby mi sie jakiś dobry zestaw ćwiczeń i porady, bo jestem zupełnie zielony w tych sprawach. Z góry dzięki.
Pozdrawaim!

Autor posta: BiczBozy


  RE: please!!!
  RE: please!!!
  RE: please!!!
  RE: please!!!
  RE: please!!!
  RE: please!!!
  RE: please!!!





(c) 2001- 2018 kulturystyka.com.pl kulturystyka