Niezbędnik sportowca
 
    Działy Dyskusji
    Trening
    Doping
    Suplementacja
    Gadaniec
    Zdrowie
    Dieta
    Sztuki walki
    Sporty ogólnorozwojowe
    Aktualności
    Fitness
    Sprzęt kulturystyczny
    Foto kobiet
    Zdrowie
    Sporty ogólne
    Wellness
    Strongman
    Fotogaleria

   Najnowsze tematy na forum
» Bic i ..
» Biceps ..
» Dalsza suplementacja ..
» Dieta na do sprawdzenia..
» Efekty po DYMA BURN..
» Taaaki trening mase domatora..
» Kilka pytan ..
» Poprawiony trening oceny ..
» Cardio ..
» Jakie witaminy ..
» HIIT a masowy ..
» Dieta, 87kg ..
» Plan do specyficzne cele..
» Białko dla ? ..
» Skakanka ..
» Brak efektów siłowni ..
» Zapotrzebowanie kaloryczne ..
» Ciężar ..
» Bialko i ..
» UNS Loader Muscle Asylum..
   Statystki serwisu
   On-line (5 minut) jest 82 gości
   Pozostałe strony

otyłość a aerobik. prosze o pomoc

Ten artykuł ma tytuł otyłość a aerobik. prosze o pomoc, autorem jest - pingwinka, treść skrócona: Witam serdecznie, jestem nowa :) Mam problem i chciałabym prosić Was o radę. Jestem osobą otyłą, z wieloma kilogramami do zrzucenia (jest ich mniej wi...
Warning: file_get_contents(http://suple.net/rek/reklamy3.html) [function.file-get-contents]: failed to open stream: HTTP request failed! HTTP/1.1 404 Not Found in /home/dadmin/domains/kulturystyka.com.pl/public_html/rek.html on line 4
Witam serdecznie, jestem nowa :) Mam problem i chciałabym prosić Was o radę. Jestem osobą otyłą, z wieloma kilogramami do zrzucenia (jest ich mniej więcej 45) przy tym mam drobną budowę - 160 cm wzrostu, małe stopy i dłonie etc. Od dwóch miesięcy odchudzam się z efektem 8 kg, a od października zaczynam studia, na których w ramach zaliczenia WFu mam mnóstwo zajęć do wyboru. Zastanawiam się nad aerobikiem (raz w tygodniu 1,5 godziny zajęć) jednak boję się że ze względu na swoją nadwagę i totalny brak kondycji nie poradzę sobie :( Byłabym bardzo wdzieczna gdyby ktoś mi doradził jaki rodzaj zajęć byłby dla mnie najlepszy, a gdyby ktoś był tak kochany i poświęcił chwilkę na przejrzenie listy dostęnych zajęć to podaję linka https://lektoraty.usos.uw.edu.pl/katalog.php?rejestracja=0000-2004Z-WF Z góry dziękuję i pozdrawiam wszystkich :)

Autor posta: pingwinka


  RE: otyłość a aerobik. prosze o pomoc
  RE: otyłość a aerobik. prosze o pomoc
  RE: otyłość a aerobik. prosze o pomoc
  RE: otyłość a aerobik. prosze o pomoc
  RE: otyłość a aerobik. prosze o pomoc





(c) 2001- 2017 kulturystyka.com.pl kulturystyka